«Что-то настроение последнее время совсем не то, что прежде. Ничего не хочется. И сплю плохо. И вкуса еды не чувствую. Апатия во всём теле. Заболеваю что ли? Ну да, похоже. Где ж это меня простыть учудило?

 Тренировка акцентированного удара у боксеров даже высокой квалификации (мс, кмс, I р.) — это очень сложный и трудоемкий процесс, который требует от спортсменов выполнения больших объемов однообразной и монотонной нагрузки.

Лето – идеальное время для того, чтобы разнообразить свои тренировки в каратэ, посвящаю время занятиям на природе. И это время, когда удовольствие от купания естественных водоемах можно получать, совершенствуя свои технические навыки и повышая «функционалку».

Одной из важных задач тренера при проведении занятий по Киокусинкай каратэ является борьба с травматизмом. В связи с этим ему надо знать главные причины возникновения различных повреждений опорно-двигательного аппарата, травм внутренних органов и головного мозга, острых перенапряжений и перетренированности, которые также могут
Читать далее