СЭЙДЗА — присед на коленях (на пятках), позиция для медитации сидя.

ФУДО-ДАТИ — фронтальная равноопорная стойка ожидания на прямых ногах, где стопы расположены на ширине плеч и развернуты носками наружу под 45°, а сжатые в кулаки чуть согнутые руки выведены вперед на уровне бедер.

УТИ ХАТИДЗИ-ДАТИ — фронтальная равно-опорная стойка (японской) цифры «восемь», где согнутые в коленях ноги расположены на ширине плеч, а стопы повернуты носками внутрь и пятками наружу под углом 45°.

ЁЙ-ДАТИ — фронтальная равноопорная стойка готовности на прямых ногах, где стопы расположены параллельно на ширине плеч, а сжатые в кулаки руки опущены вниз параллельно бедрам.

ХЭЙКО-ДАТИ — фронтальная равноопорная стойка на прямых ногах, где стопы расположены параллельно на ширине плеч (основа ёй-дати), а руки в том же положении, что и в фудо-дати.

ХАЙСОКУ-ДАТИ — фронтальная равноопорная стойка на прямых ногах с сомкнутыми стопами.

МУСУБИ-ДАТИ — фронтальная равноопорная стойка на прямых ногах, где пятки сомкнуты, а носки разведены под 45° (используется как переходная позиция и для медитации стоя).

ДЗЭНКУЦУ-ДАТИ — передняя наклонная стойка, где на опорную ногу, находящуюся спереди, приходится примерно 60% веса тела.

КОКУЦУ-ДАТИ — полуфронтальная задняя наклонная стойка, где на опорную ногу, находящуюся сзади, приходится примерно 70% веса тела, а нога, выдвинутая вперед опирается на тюсоку.

САНТИН-ДАТИ — фронтальная равноопорная стойка «трех точек», или «трех битв», с расположенными на ширине плеч под углом (около 45°) друг к другу ступнями, где одна нога выдвинута на расстояние одной ступни вперед.

КИБА-ДАТИ — так называемая «стойка всадника» (в действительности имеет с посадкой всадника только внешнее сходство, т.к. колени и бедра в киба-дати разведены в стороны, а не сжаты внутрь). Название этой равноопорной стойки без уточнения может указывать на фронтальное положение тела.

МАЭ КИБА-ДАТИ — киба-дати, повернутая боком вперед.

КИБА-ДАТИ ён дзю го — полуфронтальная стойка (45°).

НЭКОАСИ-ДАТИ — полуфронтальная «кошачья стойка», где на опорную ногу, находящуюся сзади, приходится примерно 90% веса тела, а свободная нога поставлена на тюсоку.

ЦУРУАСИ-ДАТИ — «стойка журавля», т.е позиция на одной согнутой ноге, ступня которой повернута носком в сторону под 45°, а ступня другой согнутой и поднятой ноги прикрывает колено.

МОРОАСИ-ДАТИ — фронтальная равноопорная стойка с расположенными параллельно на ширине плеч ступнями, где одна нога выдвинута на расстояние одной ступни вперед.

КАКЭ-ДАТИ — «стойка крюка», т.е. скрученная позиция с преобладающей опорой на одну ногу (на нее приходится примерно 90% веса тела), в которой заведенная коленом под колено опорной ноги свободная нога поставлена на тюсоку).

КАМАЭТЭ-ДАТИ — полуфронтальная боевая стойка, представляющая собой равноопорную позицию на ширине плеч, где нога, находящаяся впереди выдвинута носком вперед на длину кокуцу-дати, нога, находящаяся сзади повернута носком в сторону под 45°, а обе согнутые руки в стандартной позиции камаэтэ защищают менно корпус и голову.

»crosslinked«

1 оценка, среднее: 5,00 из 51 оценка, среднее: 5,00 из 51 оценка, среднее: 5,00 из 51 оценка, среднее: 5,00 из 51 оценка, среднее: 5,00 из 5
Загрузка...

Просмотров: 1 949


Считаете материал полезным? Поставьте оценку и добавьте в закладки на свою страницу!
Поделиться в Google Buzz Поделиться  Vkontakte Поделиться в Facebook Поделиться в Twitter Поделиться в Моём мире Поделиться в Livejournal Закладки Yandex Поделиться в Memori.ru
Подписаться на RSS. Подписаться на E-mail рассылку.