ХИДЗА ГАММЭН-ГЭРИ — удар коленом в лицо.

КИН-ГЭРИ — УДАР (подъемом стопы) в пах.

МАЭ-ГЭРИ ТЮДАН (ТЮСОКУ) — прямой удар на среднем уровне (подушечками пальцев стопы).

МАЭ-ГЭРИ ДЗЁДАН (ТЮСОКУ) — прямой удар на верхнем уровне (подушечками пальцев стопы).

МАЭ КАКАТО-ГЭРИ ДЗЁДАН — прямой удар пяткой на верхнем уровне.

МАЭ КАКАТО-ГЭРИ ТЮДАН — прямой удар пяткой на среднем уровне.

МАЭ КАКАТО-ГЭРИ ГЭДАН — прямой удар пяткой на нижнем уровне.

АГО-ГЭРИ — удар ногой снизу вперед в подбородок (подушечками пальцев стопы).

МАЭ ТЮСОКУ КЭАГЭ — прямой маховый удар на верхнем уровне (подушечками пальцев стопы).

ТЭЙСОКУ МАВАСИ СОТО-КЭАГЭ — круговой маховый удар снаружи на верхнем уровне (внутренней боковой частью стопы).

ТЭЙСОКУ COTO-УКЭ КЭАГЭ — круговой маховый блок, имеющий ту же форму техники (маваси сото-кэагэ).

ХАЙСОКУ МАВАСИ УТИ-КЭАГЭ — круговой маховый удар изнутри на верхнем уровне (внешней боковой частью стопы).

СОКУТО ЁКО-КЭАГЭ — маховый удар в сторону (90° и 45°) на верхнем уровне (внешним ребром стопы).

СОКУТО МАЭ ЁКО-КЭАГЭ — маховый удар вперед на верхнем уровне (внешним ребром стопы) с поворотом боком к цели.

МАВАСИ-ГЭРИ ГЭДАН (ЛОУ-КИК) ХАЙСОКУ — низкий круговой удар (подъемом стопы или нижней частью голени) по ноге.

МАВАСИ-ГЭРИ ГЭДАН (ЛОУ-КИК) ТЮСОКУ — низкий круговой удар (подушечками пальцев стопы) по ноге или в пах.

МАВАСИ-ГЭРИ ТЮДАН ХАЙСОКУ — круговой удар (подъемом стопы или нижней частью голени) на среднем уровне (обычно по ребрам).

МАВАСИ-ГЭРИ ТЮДАН ТЮСОКУ — круговой удар (подушечками пальцев стопы) на среднем уровне (обычно по ребрам).

МАВАСИ-ГЭРИ ДЗЁДАН ХАЙСОКУ — круговой удар (подъемом стопы) на верхнем уровне (в голову).

МАВАСИ-ГЭРИ ДЗЁДАН ТЮСОКУ — круговой удар (подушечками пальцев стопы) на верхнем уровне (в голову).

КАНСЭЦУ-ГЭРИ (СОКУТО) — удар ребром стопы в колено.

ЁКО-ГЭРИ ТЮДАН (СОКУТО) — удар ребром стопы вбок на среднем уровне.

ЁКО-ГЭРИ ДЗЁДАН (СОКУТО) — удар ребром стопы вбок на верхнем уровне.

УСИРО-ГЭРИ ДЗЁДАН — удар пяткой назад на верхнем уровне.

УСИРО-ГЭРИ ТЮДАН — удар пяткой назад на среднем уровне.

УСИРО-ГЭРИ ГЭДАН — удар пяткой назад на нижнем уровне.

АСИ-БАРАЙ — подсечка стопой.

ДЗЁДАН УТИ ХАЙСОКУ-ГЭРИ — обводной удар подъемом стопы изнутри на верхнем уровне.

ОРОСИ УТИ КАКАТО-ГЭРИ — обводной (махом изнутри) рубящий удар пяткой сверху вниз по голове.

ОРОСИ СОТО КАКАТО-ГЭРИ — обводной (махом снаружи) рубящий удар пяткой сверху вниз по голове.

ТОБИ НИДАН-ГЭРИ — двойной (поочередно обеими ногами) удар в прыжке.

ТОБИ МАЭ-ГЭРИ — прямой удар в прыжке.

ТОБИ ЁКО-ГЭРИ — боковой удар в прыжке.

1 оценка, среднее: 5,00 из 51 оценка, среднее: 5,00 из 51 оценка, среднее: 5,00 из 51 оценка, среднее: 5,00 из 51 оценка, среднее: 5,00 из 5
Загрузка...

Просмотров: 3 180


Считаете материал полезным? Поставьте оценку и добавьте в закладки на свою страницу!
Поделиться в Google Buzz Поделиться  Vkontakte Поделиться в Facebook Поделиться в Twitter Поделиться в Моём мире Поделиться в Livejournal Закладки Yandex Поделиться в Memori.ru
Подписаться на RSS. Подписаться на E-mail рассылку.