Метка записи: "Самоконтроль"
Занятия каратэ при соблюдении правильной методики обучения и тренировки, требований гигиены, при нормальном режиме труда и быта способствуют всестороннему физическому развитию человека, сохраняют его работоспособность на долгие годы. »crosslinked«
Просмотров: 657
Везде есть своя красота, в кекусинкай она тоже есть. Как предупреждать травмы? Часто спортсмены травмируются из-за глупости тренера и уходят из спорта. Если вы на что-то идете, нужно тщательно продумывать перед тем, как сделать какое — то упражнение. Как правильно дышать? Существует укрепляющее тело дыхание, оздоровительное дыхание и эндогенное дыхание, которое «поднимает» все функции […]
Просмотров: 404
Показатели физической подготовленности необходимо определять после 30—40-минутной разминки. Сила. Развитие силы мышц имеет большое значение для повышения рабо-тоспособности каратиста Кекусинкай. Сила мышц увеличивается в результате физической работы, спортивной тренировки. Увеличение силы идет параллельно увеличению роста, веса тела, окружности груди и других показателей физического развития. Помните, что сила мышц пропорциональна их поперечному сечению. Чем больше их […]
Просмотров: 295